El método Pilates
Te cuento que pilates mejora la postura corporal trabaja los músculos a la largo y no a lo ancho entonces por ende te estiliza y fortalece todo el cuerpo también mejora tu postura y da flexibilidad a la columna se hace un trabajo de respiración formidable que ayuda a reducir el stress .lo primero que debemos hacer es una clase técnica donde se te explicara el uso básico de la camilla las posiciones de los pies y la respiración.
A la cuarta clase de ser una persona totalmente sedentaria notaras los cambios en el cuerpo ya que la actividad de realizarla correctamente es súper eficaz y fuerte ya que el trabajo es de adentro hacia fuera las clases son de 50 minutos siempre con una instructora a cargo donde te guiara con el entrenamiento .el ambiente es súper cómodo ya que cuenta con el equipamiento completo de pilates como las tablas de pique y changpion a parte de las camillas.
Te sale dos veces por semana $230
En el horario de la siesta (promo) $200
Una vez por semana $160
Tenemos horarios por la mañana, por la siesta, y por la noche.
También habrá “combos” en donde combinaremos ésta actividad con algunas de nuestras tradicionales clases.
Te adjuntamos la tabla de las franjas horarias para que puedas organizarte según tu disponibilidad, recordá que es una actividad sin horario fijo.
La mejor manera de entender de que se trata es a nuestro entender, pasar por el cuerpo todo lo antes descripto, por ello, te invitamos a probar una clase sin cargo.
Llamanos y reservá tu lugar 4736-2352
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